Disco met je collega’s: Groove Fitness voor bedrijfsevenementen
Samen dansen met je collega’s? Lees hoe Groove Fitness disco, soul en plezier naar een personeelsevenement brengt, met aandacht voor sfeer en verbondenheid.
DANSEN ALS TEAMBUILDINGBEDRIJFSEVENEMENTEN BELGIËDANSFITNESS VOOR BEDRIJVENPERSONEELSACTIVITEITENWELZIJN OP HET WERKDISCO EN SOULGROOVE FITNESS
9/23/20263 min lezen
Eerder deze maand vroeg mijn vrouw Ellen me om met Groove Fitness een danssessie te geven op een personeelsevenement bij haar bedrijf. Het is een wereldwijd actief bedrijf in life sciences en klinisch onderzoek, met een Belgische vestiging in de Brusselse regio. Een halfuur dansen als een van de activiteiten tijdens hun Belonging Week.
Nu heb ik 28 jaar in de farmaceutische sector gewerkt, maar mensen door Proud Mary loodsen was toch een iets andere bijdrage dan ze vroeger van mij gewend waren.
We begonnen met We Are Family, dansten op een aantal disco- en soulfavorieten en sloten af met Barry White. De deelnemers waren gemiddeld jonger dan in mijn gewone lessen, maar dat leek geen verschil te maken. Iedereen leek het erg naar zijn zin te hebben, er werd enthousiast geapplaudisseerd en achteraf kreeg Ellen berichten zoals dit:
“de dans was écht super!!!! Amai, zo'n brok energie in huis 🙂”
Een ander bericht bedankte haar voor de activiteiten van die week en “voor het enthousiasme van je man gisteren. Was echt leuk!”
Dat is feedback die ik heel graag krijg.
Een idee dat even op pauze stond
Evenementen maakten altijd al deel uit van mijn oorspronkelijke plan voor Groove. Eerst de vaste lessen op gang krijgen, en daarna de muziek en het dansen meenemen naar personeelsdagen, feesten en andere gelegenheden.
Die lessen uitbouwen duurde langer dan ik had gedacht. Sommige sloegen aan, andere niet, en er was altijd wel iets dat geregeld moest worden. Dus zette ik het idee van evenementen even op pauze om me te concentreren op wat er al was.
Ellens uitnodiging was een goeie aanleiding om het weer op te pikken. Ik kon iets wat ik elke week met veel plezier doe, delen met een andere groep mensen. En na die namiddag had ik zin in meer.
Waarom disco?
Ik ben natuurlijk niet helemaal objectief. Ik heb een heel fitnessinitiatief opgebouwd rond muziek waar ik van hou.
Maar disco heeft iets wat bijzonder goed bij dit soort momenten past. De muziek heeft haar wortels in de clubcultuur van zwarte, Latino- en homogemeenschappen: plekken waar mensen konden samenkomen, zichzelf konden zijn en plezier konden beleven aan dansen. Dat spreekt me aan. Dat gedeelde plezier is ook belangrijk in wat ik met Groove wil doen.
Je hoort het in de muziek. Voor mij hebben die nummers nog altijd een bijzonder vermogen om je op te vrolijken en je bijna vanzelf te laten bewegen.
En je hoeft er niet bij geweest te zijn toen ze uitkwamen. Dat werd tijdens deze sessie nog eens duidelijk.
Wat gebeurt er als we samen dansen?
Ik doe eenvoudige bewegingsreeksen voor, zodat je iets hebt om te volgen. Je hoeft dus niet zelf pasjes te verzinnen waar je collega’s bij staan, al mag je er gerust je eigen bewegingen aan toevoegen.
Die reeksen zijn een leidraad. Ga jij naar links terwijl ik naar rechts ga? Dat overleven we wel. Wil je de bewegingen kleiner maken, even pauzeren of op je eigen manier meedansen, dan is dat ook prima.
Voor mij draait het om de gedeelde ervaring: een halfuur of een uur samen bewegen op muziek, met de ruimte om te ontspannen en je te amuseren. Alle pasjes juist doen heeft weinig meerwaarde als je zo hard moet nadenken dat je vergeet plezier te maken.
Dat gevoel van verbondenheid komt ook terug in onderzoek. In een experiment voelden mensen die samen dezelfde bewegingen op de maat dansten zich achteraf meer met elkaar verbonden. Een andere studie bij ziekenhuispersoneel stelde vast dat deelnemers aan danslessen een positievere stemming hadden en zich energieker voelden.
Na zoveel jaren in het bedrijfsleven spreekt het me aan om collega’s de tijd te geven om zich samen te amuseren. Wat muziek, even bewegen en samen iets beleven waar je blij van wordt. Dat is op zich al een waardevol resultaat.
Groove op jouw evenement
Ik bied sessies van 30–60 minuten aan voor personeelsdagen, teamactiviteiten en bedrijfsfeesten, maar ook voor privéfeesten en buurt- of verenigingsactiviteiten.
Ik vertrek vanuit Leuven en kan me tot ongeveer een uur daarvandaan verplaatsen. De uitleg vooraf kan in het Nederlands, met eenvoudige Engelse aanwijzingen tijdens de nummers: left, right, sidestep, dat soort dingen. Je kunt ook gewoon kijken en meedoen.
Organiseer je iets en denk je dat wat disco en soul erbij zou passen? Lees meer over Groove voor evenementen en feesten en neem contact op. We bespreken je groep, de locatie en wat je in gedachten hebt.
Ik kom naar jullie locatie en doe de bewegingen voor. Je collega’s, vrienden of gasten kunnen meedoen, er hun eigen stijl aan geven en gerust een paar pasjes verkeerd zetten. Maar vooral: plezier maken.
Richard
Chief Groove Officer 🪩