Mag ik mijn kinderen meenemen naar de woensdagmiddagles?

Ja hoor – kinderen zijn van harte welkom!
Onze woensdagles Beweeg & Lach is een leuke en energieke fitnessles van een uur voor volwassenen, gevolgd door 30 minuten vrij dansen. Kinderen mogen gerust meekomen – zeker als ze houden van muziek en bewegen – maar de les is wel afgestemd op volwassenen.

Er is geen aparte kinderopvang of animatie, dus we vragen dat een ouder of begeleider aanwezig blijft en een oogje in het zeil houdt. Als een kind even te enthousiast of onrustig wordt, vertrouwen we erop dat de volwassene ingrijpt zodat iedereen kan blijven genieten van de muziek en de fijne sfeer.

Is de les geschikt voor oudere volwassenen?

Zeker weten. Groove Fitness is low-impact en vriendelijk voor de gewrichten, met de nadruk op genieten in plaats van presteren. Je doet mee op je eigen tempo, zonder druk. Als je van muziek houdt en graag actief blijft op een leuke manier, zit je helemaal goed.

Wat voor muziek gebruiken jullie?

We bewegen op echte disco- en soulklassiekers uit de jaren ’70 en ’80 – denk aan Chic, Aretha, Jackson 5, Earth Wind & Fire, The Trammps…
Geen remixes, geen techno – gewoon heerlijke vintage grooves waar je spontaan van gaat bewegen.

Kan ik ook alleen komen?

Natuurlijk! Je bent helemaal welkom, of je nu alleen komt of met iemand samen. De sfeer is relaxed, warm en uitnodigend – ideaal om nieuwe mensen te leren kennen, of gewoon lekker je eigen ding te doen. Geen danspartner nodig, gewoon jezelf meebrengen en klaar om te grooven.

Moet ik ervaring hebben met dansen of fitness?

Helemaal niet. Groove Fitness is voor iedereen toegankelijk en plezierig, of je nu nog nooit een les gevolgd hebt of al jaren danst. De moves zijn simpel, herhalend en makkelijk te volgen – geen ingewikkelde choreografie, gewoon lekker ritme en plezier.

Moet ik alle moves perfect uitvoeren?

Nee hoor – dit is geen danswedstrijd! Bij Groove Fitness draait het om plezier, beweging en goede vibes. De moves zijn eenvoudig, herhalend en geschikt voor elk niveau. Sla je een stapje over of voeg je zelf wat flair toe? Helemaal prima – blijf gewoon bewegen en geniet van de muziek.

Kan ik een les proberen voor ik beslis?

Ja! Je eerste les is helemaal gratis – geen verplichtingen. Zo kun je zelf ontdekken of het iets voor jou is: de sfeer, de muziek en de beweging. We denken dat je het leuk gaat vinden, maar voel je vrij om het gewoon eens te proberen.

Nog vragen?

Neem contact met on up hier